Ett ovärderligt resultat av mindfulness III: Du är oskadd!

Människan är ett djur bland alla andra djur. Vi är det intelligentaste djuret på vissa sätt, men samtidigt den enda av jordens alla arter som inte lever i nuet utan mycket oftare i det förflutna och i framtiden, i ett hav av känslor, viljor och begär. Tänk emellertid om ursprungsmänniskan hade fungerat på samma sätt! Hon hade blivit skadad eller dödad av rovdjur eller av andra människor; hon hade skadat sig på sina vapen och fått en livshotande blodförgiftning; hon hade ramlat ner från trädet och brutit benet - och så vidare. Detta kan vara värt att tänka på även i vår tid med tillgång till kompetent akutsjukvård, vårdcentraler och tusentals mediciner. Den som skottar snö och samtidigt lyssnar på radio och pratar med grannen har fel uppmärksamhet. All koncentration ska fästas på två saker: dels på snöskottningen, dels på ryggen. Då undviker vi 9 av 10 ryggskott och mycket lidande - för ett ryggskott är lidande även på 2000-talet! Tänk på alla gånger du har skurit dig, stuckit dig, bränt dig, stukat foten: knappast någon av dessa gånger har du varit verkligt närvarande i nuet. Men med mindfulness kan du vara näst intill säker på att förbli oskadd!

Allt gott!

/Thorwald

2011 är snart till ända och ...

... jag vill tacka alla er som har tränat för mig under året! Och jag vill lyckönska alla er som detta år har insett att det finns andra värden än dem som lejonparten av vårt samhälle står för - konsumtion, egoism och habegär. Ni är fler än någonsin! Över hela världen har det uppstått rörelser som vänder sig mot diktatorer, mot politikernas alla lögner och storföretagens utnyttjande av människor. Ur spirituell synvinkel har 2011 därmed varit ett mycket bra år och min tro är att 2012 i än högre grad kommer att få de onda värdegrundernas beskyddare att darra! Gott nytt år, Wall Street!

Och gott nytt år till alla mina andliga vänner!

/Thorwald